Antrenorul de la «Marele câ?tig?tor», Florin Uceanu, te înva?? s? sl?be?ti în 10 pa?i.

- (Libertatea) - 1 year, 5 months ago...

Florin Uceanu, antrenorul gr?su?ilor de la “Marele câ?tig?tor” (în curând la Antena 1), ne-a dat câteva sfaturi pentru o diet? s?n?toas?. 1) E bine s? consuma?i zilnic alimente bogate în calciu. 2) Consuma?i constant în timpul zilei cantit??i mici de ap? pentru a v? hidrata, chiar ?i în timpul meselor. 3) Dormi?i mai mult de 7 ore pe noapte. Din cauza unei proteine produse de corpul nostru noaptea, depozit?m o mai mare ... ...

To view this article in full, click here.